真面目に、強く、上品に

たのしくげんきに!

2017年10月22日までの目標

目標

ランニング 2.3km を毎日こなす

目的

  • ドーパミンの分泌
  • 過剰に摂取したカロリーの消費
  • 良質な睡眠の確保の前準備