平日
- スシコラ動画を観る(10分)
- 自分ならどう動くか、ということを意識して観る
- 漫然と考えなしに観てはならない
- 動画を観つつ、状況を声で言ったり、コメントを書くのが効果的
- 試し打ちでのメイン練習
- メインはとにかく初弾を当てる
- 外れた場合は「ダメ」など声を発する(体験に対して、成功/失敗のラベル付けを行うために必要)
- 試し打ちでのサブエイム練習 (5分)
- サブは狙った位置に落とすことを常に意識して、反射なども時折考えて投げる
- 外れた場合は「ダメ」など声を発する(体験に対して、成功/失敗のラベル付けを行うために必要)
- 試し打ちでのジェッパ練習(10分)
- スペシャルアップガン積み
- 一発撃ったら、塗りリセットしてを繰り返す
- とにかく初段当てることを意識する
- スシコラ動画を観る(10分)
- 自分ならどう動くか、ということを意識して観る
- 漫然と考えなしに観てはならない
- 散歩(5分)
- 頭のなかで敵を動かしつつ、撃つ
- イメージトレーニング(10分)
- コントローラーだけ持って、他は何も水に頭のなかでゲーム
- ナワバリ(1時間)
- 録画確認(10分)
- ウィークポイントをメモしておく